top of page
AdobeStock_121236614_5 copy.jpg

Where Fitness Becomes Your Lifestyle

image_167858689.JPG

Delta Fitness Spot

Στο Delta Fitness Spot στόχος μας είναι η σταδιακή εξοικείωση με την γυμναστική υψηλού επιπέδου και η αύξηση της αθλητικής απόδοσης. Tα πρόγραμματά μας βασίζονται σε ολιστικό σχεδιασμό για να αποκτήσετε, όχι μόνο την καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση αλλά και να βελτιώσετε συνολικά την ποιότητα της καθημερινότητάς σας.

Join Delta Fitness team and Transform Your Body and Mind

Προγράμματα

GROUP TRAINING (ολιγομελη τμηματα 2-5 ατομων)

  • trx workout

  • bosu workout

  • tabata workout

  • hiit

  • ελεύθερα βάρη

  • cross training

AEROBIC TRAINING

  • spin bike

  • air bike

  • treadmill

PILATES ( έως 2 άτομα )

  • reformer

  • chair

  • matt

YOGA ( έωσ 4 άτομα )

  • aerial

SPORT SPECIFIC TRAINING

  • football

  • basketball

  • volleyball

  • handball

  • tennis / padel / table tennis

ΠΡΟΛΗΨΗ & ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΩΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ

  • αθλητικές κακώσεις

  • χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις

ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

  • δυναμομέτρηση με δυναμόμετρο χειρός

  • αξιολόγηση ευλυγισίας

  • αξιολόγηση πλειομετρίας

Παροχές

ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

  • σωματικό βάρος και ύψος

  • λιπομέτρηση με δερματοπτυχόμετρο

COMPRESSION BOOTS

MASSAGE GUN

KEISER FUNCTIONAL TRAINER

image_167822849.JPG

Follow Us @deltafitness_spot

bottom of page