fitness spot
Delta Fitness Spot
Στο Delta Fitness Spot στόχος μας είναι η σταδιακή εξοικείωση με την γυμναστική υψηλού επιπέδου και η αύξηση της αθλητικής απόδοσης. Tα πρόγραμματά μας βασίζονται σε ολιστικό σχεδιασμό για να αποκτήσετε, όχι μόνο την καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση αλλά και να βελτιώσετε συνολικά την ποιότητα της καθημερινότητάς σας.
Join Delta Fitness team and Transform Your Body and Mind
Προγράμματα
GROUP TRAINING (ολιγομελη τμηματα 2-5 ατομων)
-
trx workout
-
bosu workout
-
tabata workout
-
hiit
-
ελεύθερα βάρη
-
cross training
AEROBIC TRAINING
-
spin bike
-
air bike
-
treadmill
PILATES ( έως 2 άτομα )
-
reformer
-
chair
-
matt
YOGA ( έωσ 4 άτομα )
-
aerial
SPORT SPECIFIC TRAINING
-
football
-
basketball
-
volleyball
-
handball
-
tennis / padel / table tennis
ΠΡΟΛΗΨΗ & ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΩΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ
-
αθλητικές κακώσεις
-
χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις
ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
-
δυναμομέτρηση με δυναμόμετρο χειρός
-
αξιολόγηση ευλυγισίας
-
αξιολόγηση πλειομετρίας
Παροχές
ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
-
σωματικό βάρος και ύψος
-
λιπομέτρηση με δερματοπτυχόμετρο
COMPRESSION BOOTS
MASSAGE GUN
KEISER FUNCTIONAL TRAINER
